Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 20,14g | Białk: 38,15g | Węglo: 185,59g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Conad Formaggio Primo Sale, Simmenthal Carne in Scatola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune. Obiad: Pistacchi, Conad Riso. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|