Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 109,59g | Białk: 93,92g | Węglo: 67,55g.
Śniadanie: Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Limiano Queijo 50%, Primor Manteiga com Sal, Espina Bacon Fumado, Ovo. Lunch: Jacquot Chocolate Negro 80%, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Continente Feijão Verde Redondo, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Pingo Doce Miúdos de Frango. Obiad: Primor Manteiga com Sal, Couve-Galega, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Azeitonas. Przekąski/Inne: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Croissant com Creme. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 sty 20 przez użytkownika: pantufatuca
|
Bom fim de semana. ☺️ Beijinho
17 sty 20 przez użytkownika: Rakelisy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|