Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 106,54g | Węglo: 184,79g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Мясо по-Корейски!!!, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Баклажан, Цукини, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Финик, Семга Слабосоленая, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|