Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3293 kcal
|
Tłusz: 86,43g | Białk: 190,72g | Węglo: 418,52g.
Śniadanie: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Lunch: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Hero Miele, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Obiad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Consilia Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Gran Mix Grattugiato. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|