Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 79,71g | Węglo: 162,94g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Банан, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Сладкий Остров Леденцы, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Вареное Яйцо, Агуша Засыпай-Ка Йогурт Лесные Ягоды-Мелисса, Макароны Отварные, Красная Цена Яйца, Сахар, Гранат, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|