Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
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52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1335 kcal
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Tłusz: 44,04g | Białk: 80,12g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Canderel Cankao, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Ethnoscience Graines de Chia, Bulk Powders Farine de Coco, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Malo Fromage Frais 0%, Ananas. Lunch: Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses , Chou Rouge, Tomates Cerises, Champignons, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Oeuf (Entier), Avocat, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Potiron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Obiad: Tartex Vegeese Saveur Fumé , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Florette Batavia, Épinard, Tomates Cerises, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche. Przekąski/Inne: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Lidl Framboise, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Banane. więcej...
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stała waga
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