Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 90,99g | Węglo: 132,93g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Nordic Пшеничные Хлопья, Салат Овощной с Маслом, Buvette Вода. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Obiad: Вода с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|