Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 196,80g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Boschetti Mousse di Mela, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata di Patate. Obiad: Salame, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè, Calvé Maionese, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|