Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 21,15g | Białk: 51,61g | Węglo: 50,27g.
Śniadanie: Suco de Limão, Chá Verde, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Obiad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|