Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 67,55g | Węglo: 52,38g.
Śniadanie: Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Carne de Panela, Tomates, Alface Americana, Clara de Ovo. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Repolho Branco Cru, Subway Cebola, Subway Tomate. Przekąski/Inne: Café, Melancia, Maçã Seca, Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patifantini
|