Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 79,06g | Węglo: 56,68g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral). Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Bife de Fígado. Obiad: Canto de Minas Queijo Minas Padrão . Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|