Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 61,31g | Węglo: 52,46g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Jardineira Primavera, Couve Manteiga Refogada, Korin Coxinha da Asa. Obiad: Sadia Peito de Peru Light, Crepioca, Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g). Przekąski/Inne: Club Life To Go Palha Italiana, Disnel Mini Croissant. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|