Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
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68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4676 kcal
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Tłusz: 83,44g | Białk: 232,64g | Węglo: 745,12g.
Śniadanie: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Uvas, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Italac Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Midway Whey Protein Concentrado, Italac Leite em Pó Integral, Zaeli Chocolate em Pó, Pão Francês, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Mangas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango, Adria Macarrão Espaguete 8, Quero Molho Pronto Tradicional. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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