Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 74,55g | Węglo: 179,01g.
Śniadanie: Café, Sucre Poudre, Madeleine. Lunch: Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Penne Rigate, Rôti de Poulet, Mâche. Obiad: Clémentines, Kiwi, Fromage Blanc Velouté 3%, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Pain de Mie Complet, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|