Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 83,03g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Семена Льна. Lunch: Печенье Мария, БКК Лаваш Армянский, Рыбный Бульон, Карп. Obiad: Белый Хлеб, Рис Отварной, Мёд, ГМЗ Сметана 10%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, БКК Лаваш Армянский. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|