Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 22,12g | Białk: 64,22g | Węglo: 66,23g.
Śniadanie: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jawara Saus Sambal, Kacang Panjang Hijau, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bunga claudya
|