Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 35,91g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Окей Банан, Rainbow Манговое Пюре, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Ред Булл Ред Булл. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chepushtanova.m
|