Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 40,55g | Węglo: 90,09g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Hatari Biskuit, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|