Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 71,55g | Węglo: 128,84g.
Śniadanie: Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Перекресток Чиабатта, Ангара Кедровый Грильяж, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная Картошка. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|