Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 161,41g | Węglo: 105,00g.
Lunch: Магнит Яблоко, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Авокадо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Окское Яйцо Целое С0, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Geneticlab Omega 3, Магнит Яблоко, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Мираторг Чай Ежевичный с Травами. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|