Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 68,44g | Węglo: 104,65g.
Śniadanie: Творог 9%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Батон, Лента Огурцы Соленые, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Obiad: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|