Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 72,65g | Węglo: 134,37g.
Śniadanie: Лента Яблоко Симиренко, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мандарины, Ашан Киви, Цветная Капуста на Пару, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Obiad: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|