Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 132,92g | Węglo: 126,83g.
Śniadanie: Сухое Молоко, Своя Линия Мёд Разнотравье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Европейский. Lunch: Хлебодар Батон Европейский, Хек Запеченный. Obiad: Roshen Кара-Кум, Ферма Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Ромашка, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Norven Селедка в Масле, Борщ Украинский, Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Сахар, McDonald's Капучино Маленький . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|