Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 98,09g | Białk: 72,17g | Węglo: 16,21g.
Śniadanie: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яичница, Магнит Авокадо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vитамин Европейская Смесь, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Obiad: Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|