Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 51,52g | Węglo: 99,49g.
Lunch: Carote Bollite, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pasta al Pesto. Obiad: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Certossa Gallette Mais, Cime di Rapa, Scaloppine al Marsala. Przekąski/Inne: Conad Wafer con Crema alla Nocciola. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|