Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 117,62g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Йогурт Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Агро Мастер Рис Краснодарский Первый Сорт. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Семга Запеченная. Obiad: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Маслины, МЖК Горчица Столичная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|