Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 144,91g | Węglo: 65,87g.
Śniadanie: Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Obiad: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Приневское Шампиньоны Свежие, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Форель Эко Карельская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Eatforfit Пастеризованный Белок, Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|