Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3312 kcal
|
Tłusz: 161,21g | Białk: 96,83g | Węglo: 377,76g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Печенье Мария, Жако Зефир Бело-Розовый, Рис Отварной. Lunch: Свинина Лопатка, Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, БКК Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. Przekąski/Inne: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Roshen Конфета Candy Nut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|