Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 87,98g | Białk: 161,33g | Węglo: 339,25g.
Śniadanie: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Amarene. Lunch: Maina Panettone, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Tempestine, Brodo Vegetale, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Pane Comune, Cameo Budino al Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, De Cecco Sugo all'arrabbiata, Cellino Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|