Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 77,28g | Węglo: 137,56g.
Śniadanie: Mulino Bianco Primizie (10g), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Lunch: Caffè Zuccherato, Parmigiano (Grattugiato), Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino all'arrabbiata, Spaghetti Integrali (Cotti). Obiad: Lidl Pane Ciabatta, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Granarolo Mozzarella Light, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino . Przekąski/Inne: Sugo di Salsiccia, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|