Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 37,19g | Białk: 133,99g | Węglo: 69,01g.
Śniadanie: Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники Диетические, Суп с Клецками. Obiad: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Вино Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|