Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 71,95g | Białk: 92,59g | Węglo: 78,54g.
Śniadanie: Leberwurst, Leberwurst, Dinkelvollkornbrot. Obiad: Spiegelei, Migros Cherrytomaten, Schweinesteak oder Schnitzel, Gouda oder Edamer, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochte, Trockene Kichererbsen. Przekąski/Inne: Migros Cherrytomaten. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertodiamanto
|