Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 67,79g | Białk: 130,39g | Węglo: 394,02g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Uovo, Esselunga Cubetti di Pancetta Dolce, Barilla Pasta. Obiad: Olive, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pizza Margherita, Heineken Birra. Przekąski/Inne: Cioccolata Calda. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|