Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 89,67g | Węglo: 30,52g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Cristalina Palmito de Pupunha, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|