Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 171,35g | Węglo: 222,31g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein. Obiad: Galbani Certosa senza Lattosio, Prosciutto Crudo, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|