Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 91,62g | Węglo: 107,97g.
Śniadanie: Atkins Crunchy Muesli, Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt. Lunch: Tomaten, Boni Gerookte Forelfilets, Gerookte Zalm, Valblanc Kruidenkaas, Atkins Crispbread, Witloofsoep. Obiad: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Prei, Wortelen, Rode Poon. Przekąski/Inne: Atkins Chocolate Chip Crisp. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|