Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 65,81g | Węglo: 157,57g.
Śniadanie: Майонез, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Lunch: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Песочное Печенье, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Сельдерей, Натурово Вареная Морковь, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Арахис, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Belvita Печенье Мультизлаковое. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|