Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 83,90g | Białk: 66,19g | Węglo: 58,73g.
Śniadanie: Café, Canela, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Espinafre, Alface, Caril em Pó, Tomates, Cebolas. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nescau Achocolatado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacates. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julainesb123
|