Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 91,56g | Białk: 80,10g | Węglo: 140,70g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные, Курица Вареная. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|