Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 124,95g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Bite Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Манго, Клементины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Obiad: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Макдоналдс Мороженое Рожок. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|