Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 75,47g | Węglo: 137,86g.
Śniadanie: Mila Skyr Mango Passion Fruit. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Chifferi Rigati. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Mais, Coppiello Giovanni Bresaola di Equino. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|