Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 123,85g | Węglo: 134,71g.
Śniadanie: Ашан Пряник Шоколадный, Ашан Печенье Сахарное Сладкий Акцент, Сарафаново Сливки 10%, 0 Калорий Медовик. Lunch: Ашан Печенье Овсяное, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Obiad: Помидоры, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Ашан Крендель Соленый, Мёд, Творог 9%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|