Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 58,73g | Węglo: 127,00g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Globus Хлеб Гречневый, VitaLat Сыр Копчёный, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Пирожок с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Пирожок с Мясом. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Жареный Картофель. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|