Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 89,62g | Węglo: 112,43g.
Śniadanie: 4 Сезона Вишня без Косточки, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Данон Творог Мягкий 0%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Манго. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Мистраль Булгур. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|