Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 81,58g | Białk: 51,53g | Węglo: 155,51g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Lunch: Приготовленный Лук, Грудка Индейки, Помидоры. Obiad: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво, Kozel Пиво Светлое , Микоян Колбаски Братвурст , Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|