|
шайтан колдовство застывший вес 74,8
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 71,22g | Białk: 96,72g | Węglo: 145,80g.
Śniadanie: Калина, Черная Смородина, Белоцерковский Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Наша Ряба Голень Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Яготинский Кефир 2,5%, Злагода Сирок Пряжений Солодкий 13,5%, Бест Альтернатива Горох. Obiad: Mis Taze Peynir Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский , Красное Столовое Вино, Очищенные Семена Подсолнечника, Маринадо Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, БКК Эклеры Французские. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Агуша Йогурт Засинайко. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|