Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 58,14g | Węglo: 136,83g.
Lunch: Миндаль, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Obiad: Джаз Фундук в Шоколаде, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Суп-Лапша с Говядиной, Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|