Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 117,65g | Białk: 102,15g | Węglo: 20,84g.
Śniadanie: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Дубки Грудинка-Дубки, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, President Масло Топленое, Пекинская Капуста, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо (Целое), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Obiad: Квашеная Капуста, Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|