Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 85,96g | Węglo: 311,32g.
Śniadanie: Ecor 5 Cereali Croccanti, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Piselli Cotti, Mutti Passata di Pomodoro, Gran Mare Filetto di Nasello, Castello Polenta Pronta a Fette. Obiad: Più Bene Robiola senza Lattosio , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Przekąski/Inne: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tisana, Strudel di Mele, Arance. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|