Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 71,02g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Canderel Cankao, Poires, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Noix, Bio Village Flocons D’Avoine , Blanc d'Oeuf, Banane. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Épinard, Tomates Cerises, Oeuf de Caille, Soignon Chèvre Allégé, Les Crudettes Guacamole, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Potiron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Obiad: Épinard, Tomates Cerises, Chou Rouge, Sojasun Yaourt Nature, Alfez Tahini, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Potiron, Lidl Graines de Chia, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Przekąski/Inne: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|